Für Einzelpersonen oder Gruppen
Um erfolgreich und langfristig eine pflanzenbasierte Ernährung in den eigenen Speiseplan einzubauen, bedarf es einem einfachen Grundwissen. Dieses führt zwangsläufig zu einem besseren Verständnis, wie wichtig eine gehaltvolle und ausbalancierte Nahrungsaufnahme zum eigenen Wohlbefinden und Gesundheit beiträgt.
In meinen Vorträgen werden die einzelnen Bausteine und Komponenten bzw. Wirkungsweisen verschiedenster Möglichkeiten vorgestellt, die bisherige Ernährungsweise zu erweitern bzw. so umzustellen, dass der gesundheitliche Aspekt in den Vordergrund gerückt wird.
Dazu gibt es viele Informationen über Pseudogetreide und vollwertigsten Ballaststoffen, Vitaminen und Mineralien, die ergänzend benötigt werden und das neue Erlebnis abrunden.
Für viele Menschen ist es Neuland und unbekanntes Terrain aber dieses dient dazu, den Horizont auf eine angenehme und gesundheitsfördernde Art zu erweitern.
Das Basiswissen ist für jeden geeignet und ist unabhängig davon, weitere Coachings oder individuelle Ernährungsprogramme zu buchen. Es ist aber der Baustein, um einen bewussten Umgang mit pflanzlicher Ernährung langfristig für sich zu entdecken.
Du kannst diesen Kurs für dich alleine Buchen oder kennst Freunde und Familienmitglieder die mit daran teilnehmen möchten, dann würde jeder bei einer Gruppe ab 3 Personen rund 20% sparen. Ab 6 Personen wäre dieser Kurs für dich kostenlos.
Für Einzelpersonen: 45€
Gruppen ab 3 Personen: je 35€